紫菜嘌呤高嗎

紫菜是一種營養豐富的還剩蔬菜，紫菜的味道獨特，具有提味的效果，而對于患有通風的人來說紫菜嘌呤高嗎？因為嘌呤是導致痛風的直接元兇，因此，痛風患者對于所有的食物是否含有嘌呤非常的關注，下面就來看看詳細的解答吧。

由于海水蘊含極為豐富的無機成份，而紫菜又具有吸收和積蓄海水中無機質的功能，因些紫菜中的無機質含量極為豐富，從而促進骨骼的生成和保健。

但是：

1、紫菜的營養價值雖然是很高的，還能夠治療一些疾病，但是對于患有痛風的病人來說，最好還是不要吃紫菜的好。

2、痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。紫菜屬于高嘌呤飲食，所以盡量少吃。

3、紫菜本身是寒涼性食物（寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分痛風、患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此紫菜的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內中的“寒”癥。綜上所述痛風人群不可以吃紫菜等寒涼性食物。