古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
洋蔥嘌呤含量不高。
洋蔥屬于一種低嘌呤的食物,每100克洋蔥中有3.5毫克左右的嘌呤,而除了洋蔥的嘌呤比較低,各種新鮮的蔬菜以及水果,含嘌呤通常也是比較低的,比如橄欖菜、大蒜、蘋(píng)果等,而各種主食類和奶蛋類的食物,含嘌呤也是比較低的,如土豆、酸奶、雞蛋等。而高嘌呤主要常見(jiàn)于各種動(dòng)物內(nèi)臟,比如雞肝、鴨肝,各種燉肉湯以及水產(chǎn)品,比如螃蟹、貝殼和龍蝦等。
嘌呤屬于人體必需的能量物質(zhì),適當(dāng)?shù)臄z入含嘌呤的食物,可以維持機(jī)體健康,但若過(guò)量攝入含嘌呤的食物,大量嘌呤進(jìn)入體內(nèi)之后經(jīng)過(guò)代謝變化形成尿酸,尿酸濃度過(guò)高時(shí),會(huì)以鈣鹽的形式沉積在軟組織關(guān)節(jié)等部位,出現(xiàn)炎癥反應(yīng)引起痛風(fēng)。
(責(zé)任編輯:唐思華 )
糯米的嘌呤含量不高。 糯米屬于一種高營(yíng)養(yǎng)的食物,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等成分,有助于增強(qiáng)體質(zhì),少量攝入不會(huì)……詳細(xì)>>
由于海水蘊(yùn)含極為豐富的無(wú)機(jī)成份,而紫菜又具有吸收和積蓄海水中無(wú)機(jī)質(zhì)的功能,因些紫菜中的無(wú)機(jī)質(zhì)含量極為豐富,從而促進(jìn)骨骼的生成和保健。詳細(xì)>>
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