兩盅靚燉湯 調理面部痘

看著面部的痘痘著實讓人討厭，想要去除令人討厭的青春痘，可不是只使用祛痘產品就可以的。大多數的青春痘的產生都是因為體內內分泌失調而引起的，所以單純的涂抹一些祛痘產品是沒有效果的。還要從內滋養，調節內分泌才能有效達到祛痘效果。

痰瘀型

癥狀：皮疹顏色發紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蝎子湯

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清熱化淤，化療散結。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質。

2、將瘦肉洗凈切塊。

3、下適量姜片，燉2-3個小時。

黑木耳紅棗瘦肉湯

用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

制法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗凈，文火燉開后調入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑，面色萎黃，暗黑。

黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒；紅棗健脾益氣，滋潤肌膚；瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

肺熱型

癥狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

綠豆百合燉白鴿

材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

功效：清肺熱滋陰寧神。

做法：

1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

3、最后加水300毫升，燉2-3個小時。