古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。研究發現,雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。
生姜
酒后吃點姜可刺激和恢復消化系統,緩解便秘、脹氣等不適癥狀。
番茄汁
飲酒之后,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導致疲倦、乏力等。此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒后頭痛等不適感。
香蕉
飲酒過量之后,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。
蘆筍
研究發現,在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精多種酶的水平,減輕宿醉癥狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
(責任編輯:楊綺琴 )
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