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            豆醬菜心炒象拔蚌仔

            2017-10-31 10:47:15      

            豆醬菜心炒象拔蚌仔

            豆醬的應用多樣化,尤其是今天聊到的普寧豆醬。它不單單在潮州菜里能吃到,其實在廣府菜的小炒中,亦十分常見。除了它豐富的鈣、鉀、鎂和維生素C等養分之外,它的咸香味道豐富了菜肴的口感。而這里說到的象拔蚌仔,屬于一種價廉物美的海產,與菜心結合,形成一道風味的家常小炒。

            材料:象拔蚌仔肉200克、菜心250克、蒜頭(去衣拍碎)20克,普寧豆醬、豬油渣各少許,姜汁、米酒、鹽、胡椒粉、生粉、花生油各適量。

            做法:象拔蚌仔肉洗凈切片,煮開清水,加入姜汁、米酒出水備用;菜心洗凈飛水備用;開鍋下油,爆香蒜頭、豬油渣和普寧豆醬,下象拔蚌仔肉和菜心大火翻炒,然后調味,勾薄芡即成。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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