養(yǎng)胃的米糊能多吃嗎？

2017-10-30 15:22:26

胃部的疾病癥狀發(fā)生之后會(huì)造成身體很大的傷害。引發(fā)胃部的疾病主要就是不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。平常身體上有了疾病的癥狀后，不能馬上的進(jìn)行有效的治療和控制，那么也是能讓胃部發(fā)生疾病的癥狀。在胃部的疾病發(fā)生之后，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療才行。那么養(yǎng)胃的米糊能多吃嗎？

牛奶南瓜糊

牛奶是養(yǎng)胃食品是眾所周知的，喝一杯牛奶會(huì)在胃里形成一層保護(hù)膜，從而保護(hù)胃不受損傷，并且還能給身體提供蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)。南瓜不僅可以養(yǎng)氣潤(rùn)肺，而且還能夠有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)胃也有著很好的保護(hù)作用。因此將這兩樣食物做成米糊，對(duì)胃的保護(hù)也是極好的。

做法：將半斤南瓜洗凈去皮，去籽，然后切成塊狀，將南瓜和小米放入攪拌機(jī)中，再加入適量的牛奶和清水進(jìn)行攪拌，倒出放在容器里，再上蒸籠隔水蒸至熟透即可，一碗香噴噴的養(yǎng)胃米糊就做好了。

小米杏仁糊

小米對(duì)胃的保護(hù)相對(duì)于大米來說更強(qiáng)，因?yàn)榇竺字泻械乃釙?huì)對(duì)胃有一定的刺激，如果胃病患者吃的過多，會(huì)造成胃痛，而小米更能養(yǎng)胃。

做法：將小米和杏仁放入攪拌機(jī)里打碎倒在容器里，然后加入清水，小火熬制20分鐘再加入適量的白糖即可。

養(yǎng)胃不能僅僅只靠米糊就可以養(yǎng)好的，在平時(shí)的生活中還應(yīng)該有一個(gè)規(guī)律的飲食，食療和按摩相配合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

養(yǎng)胃的米糊是要適量的進(jìn)食。再好的食物都是要控制食量的，如果不能很好的控制食量，那么好的食物也可能會(huì)給身體帶來比較大的傷害。所以要想保護(hù)好胃部的話，就要按照正確的方法來進(jìn)食。這樣才能讓胃部得到比較好的養(yǎng)護(hù)效果，不會(huì)引發(fā)疾病的癥狀發(fā)生。