古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金銀花各適量。
做法:
1、將山楂、金銀花一同入鍋內加水煮20分鐘。
2、濾去渣,加入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味即可。
赤小豆銀花減肥湯的功效:赤小豆利下去火,與金銀花搭配,更是達到涼補清熱的功效,山楂解飽消滯,所以此湯絕對是消脂的好選擇。
(責任編輯:楊綺琴 )
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首先要提前一些時間,用清水浸泡赤小豆。浸泡時間為1個小時,一個小時的時間浸泡過程,既可以清洗干凈,也可以將赤小豆泡發。詳細>>