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            干貝瘦肉粥

            2017-10-30 11:32:26      

            食譜原料

            糯米2湯匙,大米2湯匙,干貝3粒,豬里脊肉100克,姜1片,熱水3杯,干淀粉2湯匙,色拉油1/2湯匙,鹽。

            制作方法

            1、將干貝洗凈,用水浸一小時,取出撕成絲,浸干貝的水留用;

            2、將豬肉洗凈抹干,切成粗粒,加干淀粉扮勻,再加色拉油拌勻;

            3、把兩種米一起洗凈,放入器皿內(nèi);

            4、再將干貝、豬肉、姜放入器皿內(nèi),加入三杯熱水?dāng)噭颍òń韶惖乃?/p>

            5、加蓋高火十分鐘,煲蓋要有小孔,以免粥水溢出來;

            6、改用低火十五分鐘,加入適量鹽調(diào)味即可。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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