古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:青椒、香干、豬肉、蔥、蒜
調料:鹽、油、生抽、味精
1、將準備好的青椒、香干、豬肉都切成條狀,然后將豬肉加點鹽、生抽腌制十分鐘左右。蔥蒜都切成粒狀。
2、大火將油燒熱,先將腌制好的豬肉煸炒至八成熟,撈起備用。
3、先將蔥蒜粒爆香,將香干放進熱油中小炒一至兩分鐘后,把青椒放進一起煸炒。
4、最后將剛剛已經炒好的豬肉加入一起煸炒,大約三至五分鐘后,加入鹽、味精、生抽調味即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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青椒的營養價值:青椒中含有很高的維生素C,維生素C可以預防疾病,并且提高人體的免疫力。再者,青椒中含有辣椒素,是一種非常好的物質,不僅能……詳細>>
掌握火候:火候對于烹飪來說至關重要,在煸炒青椒香干炒肉絲時,要用大火進行煸炒,如果用文火就會導致青椒變得很軟,沒有辦法使其保持清脆感。詳細>>
碼味:蔥姜切絲、鹽一小勺、姜粉、五香粉、水淀粉2勺和肉絲拌在一起,腌制5分鐘。詳細>>