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            巧煮兩款藥膳除春困

            2017-10-27 16:32:59      

            1、淮山芡實煲筍殼魚

            功效:健脾益氣祛濕。

            材料:淮山、芡實各50克,筍殼魚1斤,生姜3片。

            煲法:筍殼魚文火煎至微黃,加水和淮山、芡實大火煲滾后,慢火繼續煲1小時。

            2、芡實煲老鴨

            功效:滋陰養胃,健脾利水。

            材料:芡實100~120克,老鴨一只。

            煲法:老鴨洗干凈,芡實放鴨腹內加水大火煲滾后,慢火繼續煲2小時,加少許鹽服食。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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