古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :茶樹菇 臘肉;姜蒜 干辣椒;老干媽豆豉 蔥花;
做法 :
1。茶樹菇去掉老根兒,洗凈掐段備用(稍短的不用掐斷)。
2。將臘肉的部分放入鍋中煸出油份。
3。下姜蒜末。
4。下干辣椒煸香。
5。加入臘肉瘦肉部分炒香。
6。下茶樹菇同炒至變軟。
7。加入兩勺老干媽豆豉,炒至茶樹菇的水份變干。
8。加入鹽和蔥花翻炒均勻即可。
小貼士:
1、臘肉肥瘦部分必須分開炒,這樣才能更好的逼出肥肉中的油份,瘦肉才不會太干。
2、茶樹菇一要多炒會兒,起到它的水份變干。
3、有了臘肉的香氣,我覺得這道菜不用再放入太多的調(diào)味品,有鹽就足夠。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]