古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:茄子、油條、蔥、姜、蒜、紅椒、醬油、糖、醋、鹽、五香粉、雞精、清水。
準(zhǔn)備工作:茄子去皮切成條、油條切塊、蒜和姜剁碎,蔥和紅椒切成小節(jié),再將醬油、醋、五香粉、雞精、清水兌成一小碗料汁,備用。
做法:
熱鍋涼油,油量要大,先將姜蒜熗香,在將茄子條放進鍋內(nèi)同時放一小勺糖,翻炒。炒至茄子顏色變深后,調(diào)入鹽,翻炒少許后將那一小碗料汁倒入,料汁的量不能多,不能弄成煮茄子,然后將油條蓋在茄子上,再撒上紅椒和蔥粒,蓋上鍋蓋,小火燜上幾分鐘,待汁收盡,即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
根據(jù)營養(yǎng)專家黎黍勻分析,茄子的預(yù)防疾病指數(shù)為26.29,生命力指數(shù)為9.7142,證明對疾病的康復(fù)具有相當(dāng)高的價值,而對生命力的提高屬于……詳細(xì)>>
鍋中倒入少許油,將準(zhǔn)備好的油條段炸一下。注意油不可太熱,用小火,炸得不能太久,兩面翻一下即可,主要是使外皮松脆;詳細(xì)>>
油條是我國傳統(tǒng)的早餐之一,深受廣大群眾的喜愛。不過,并不是所有人都適合吃油條。有一些人吃油條對身體健康會造成危害,要多加注意才行。接下來……詳細(xì)>>
揉好后再在面團上抹一些油,等一會兒,(等待時可以加工米粥、豆?jié){、雞蛋或是其他什么)待面團再次發(fā)起來就可以做了;詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]