古熾明 副主任醫(yī)師
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1、將買回的豬肚在水龍頭下用流水兩面沖洗干干凈凈,并剪掉多余的油,將豬肚的內(nèi)部朝外;
2、裝入盆內(nèi),加一大勺鹽均勻的抓遍豬肚,腌五分鐘;
3、加入適量的面粉;
4、將面粉抓均勻,并腌至五分鐘;
5、將豬肚用流水沖洗干凈,放入鍋內(nèi),加入少許清水、姜片煮五分鐘即可;
6、取出煮好的豬肚將其一端的白色的物質(zhì)清理干凈即可。
處理好豬肚就處理墨魚吧:
1、將干墨魚放入涼水中浸泡五分鐘左右;
2、取出墨魚的骨頭,不能要。
準(zhǔn)備工作做了,現(xiàn)在就可以做了:
將處理好的豬肚和干墨魚切成條狀,紅豆洗凈備用。
將紅豆放入沙鍋底部,再放入干墨魚,最后鋪上豬肚、姜片,加入清水。
中小火燒至開后,改小火慢慢煨1個半小時即可。
烹飪技巧
1、豬肚一定要清洗干凈,否則會有異味;
2、紅豆也可以先泡泡再燉;
3、此補(bǔ)品就是用小火煨出來的,一開始如果用大火會將沙鍋燒裂的;
4、此補(bǔ)品吃的就是特色就是原汁原味,所以別的調(diào)料都不放,而且坐月子的人都不宜吃太咸太油膩的,所以無須加鹽,而且墨魚本身就有咸味,這樣正好,不咸不淡,湯味非常鮮美。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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