古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、空心菜屬于堿性蔬菜,并含鉀、氯等調節水液平衡的元素,可降低腸道酸度,其中含有的維生素A可抑制致癌物的活性,對防癌有益。
2、粗纖維含量豐富,具有促進腸道蠕動,治療便秘的作用。
3、含煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯,還具有降脂減肥的功效。
4、可潔齒防齲除口臭,還可以健美肌膚。
(責任編輯:楊綺琴 )
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