古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一、干貝冬瓜湯的做法
1、將冬瓜削皮,去籽,切片。干貝用調料料酒1/2湯匙,清水4湯匙浸泡4小時后撈出。
2、將干貝、姜片、熱水加入容器,加蓋以800w火力加熱至沸后1分鐘。
3、再加入冬瓜、鹽,加蓋以800w火力加熱15分鐘。
二、干貝粥的做法
1、干貝洗凈后用溫水泡軟。
2、大米淘洗干凈后與干貝一起放入電飯鍋中,插上電源,蓋上蓋,按下開關鍵。
3、鍋里的粥煮至9成熟時,開蓋放入海鮮,并加鹽調味,拔下電源,利用鍋里的余熱讓蝦熟透、4、裝碗時撒上蔥花和胡椒粉。
三、干貝豆腐湯的做法
1、干貝洗干凈后用清水浸泡3個小時以上。
2、豆腐切成塊狀薄片,蔥切成小段,姜切成絲備用。
3、湯鍋中放入清水,大火燒開,撒入蔥姜絲。
4。然后放入豆腐,泡好的干貝(泡干貝的水也一起倒入鍋中)。
5、大火燒開后改中火繼續煮15分鐘,用鹽調味。
6、出鍋前撒入香菜碎即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。詳細>>