古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
新鮮黃花菜要怎么涼拌好
涼拌鮮黃花菜做法一
原料:鮮黃花菜400克,黃瓜50g,蔥、麻油、鹽、紅油、雞精各適量。
準備:黃瓜洗凈切成絲,蔥切成蔥花。
做法:把黃瓜絲、黃花菜、蔥花倒在一個盆子,倒入適量麻油、鹽、雞精攪拌均勻,然后用盤子裝起來淋上適量紅油即可。
涼拌鮮黃花菜做法二
原料:鮮黃花菜350克,黃瓜、蒜瓣、生姜、蠔油、生抽、白醋、香油各適量。
準備:黃瓜洗凈切成細絲。蒜瓣和生姜切末。
做法:炒鍋倒少許油燒熱,放蒜末和姜末爆香,倒入適量蠔油和生抽,關火。然后倒入處理好的鮮黃花菜,拌勻后加入黃瓜絲,倒入少許白醋,再滴入香油,拌勻裝盤即可。
涼拌鮮黃花菜做法三
把處理好的鮮黃花菜放入盤中,加入麻油、辣椒油、白糖、白醋、雞精、鹽、蔥花,拌勻就可以啦。也可以加入切絲的黃瓜絲、蒜泥、辣椒粉、雞精、鹽、李錦記生抽、麻油拌勻即可。
涼拌鮮黃花菜做法四
原料:鮮黃花菜400克,蔥花、鹽、紅油各適量。
做法:處理好的鮮黃花菜放入盤中,放入蔥花、鹽、紅油,拌勻即可食用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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把處理好的鮮黃花菜放入盤中,加入麻油、辣椒油、白糖、白醋、雞精、鹽、蔥花,拌勻就可以啦。也可以加入切絲的黃瓜絲、蒜泥、辣椒粉、雞精、鹽、……詳細>>
黃花菜的營養價值特別高,新鮮的黃花菜是夏季的蔬菜,而且老少皆宜對于兒童來講還有補腦和健腦的功效,至于涼拌的黃花菜方法特別多,也有多種不同……詳細>>
黃花菜的營養價值特別高,新鮮的黃花菜是夏季的蔬菜,而且老少皆宜對于兒童來講還有補腦和健腦的功效,至于涼拌的黃花菜方法特別多,也有多種不同……詳細>>
讓看看具體的處理方法:將黃花菜的每一朵黃花剝開,除去里面的花蕊,因為花蕊中含有大部分毒素秋水仙堿,隨后將黃花菜沖洗干凈,用鹽水浸泡半小時……詳細>>
把每一朵黃花菜漂亮的外衣剝開,把含有花粉的花蕊全部摘除。這個過程有點煩瑣,但可以保證去掉絕大部分秋水仙堿。詳細>>