備孕期間可以喝紅酒嗎?

備孕期間可以喝紅酒嗎

無論紅酒有多養生，紅酒畢竟是酒，如果你在備孕期，那么就應該謹記：滴酒不沾。紅酒的主要成分是酒精，酒精在體內達到一定濃度時，對大腦、心臟、肝臟、和生殖系統的健康都有不利的影響。

酒精不僅不會養護卵子，還是生殖細胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很難迅速恢復健康，酒精還會導致受精卵不健全，所以備孕期間通過喝紅酒來提高卵子活力這種說法不可信。

如果受孕前曾經喝過酒，最好要考慮推遲受孕時間，應該等這種中毒的卵細胞排出后，新的健康的卵細胞成熟，再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒后2～3天即可排泄出去，但一個卵細胞的成熟則至少需要14天。所以，在孕前須戒酒一個月后方可受孕，而且孕后也一定要戒酒。

處于備孕期間的夫妻，戒煙戒酒是肯定的，藥物也要謹慎服用。含咖啡因的食物和飲料要避免食用，煙熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。