古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
花旗參煲烏雞湯
材料:
烏雞一塊,豬筒骨一塊,花旗參適量,紅棗適量,姜片適量,龍眼干適量,枸杞適量,鹽適量。
做法:
1、烏雞和豬骨頭都洗凈斬好備用。
2、龍眼肉,枸杞,花旗參,姜片用清水沖洗一遍備用。
3、燒一鍋開水,把烏雞和豬骨焯水,另外一邊砂鍋?zhàn)纤疅?/p>
4、焯水好的烏雞和豬骨撈出到砂鍋內(nèi)。
5、倒入沖洗干凈的藥材入砂鍋內(nèi)。
6、加入幾顆阿膠紅棗,蓋上蓋去煮,開鍋后改小火40分鐘左右。
7、出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。
此道美味簡單易做,大約一個(gè)小時(shí),其中的花旗參有增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)氣,清火的功效,跟烏雞一起煲,味道特別好,對身體也是特別好的。再加上豬骨頭一起煲,它的味道就更濃郁的,為了讓湯原汁原味,各位MM們千萬不要放味精哦。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
放進(jìn)煮開水的鍋,大火煮一下,逼出污血。取出,用清水沖洗干凈浮沫,并瀝干水分備用。湯鍋中注入適量清水,加入所有材料。詳細(xì)>>
將半只烏雞斬成塊狀,并用清水清洗掉碎骨;與此同時(shí),選取適量的枸杞以及西洋參,切取小量姜粒(數(shù)量大概為2-3粒,邊長約1厘米即可)。詳細(xì)>>
前幾日艷陽高照、涼風(fēng)吹拂,的確是秋高氣爽好時(shí)節(jié),非常舒適,但美中不足的是秋風(fēng)同時(shí)帶來干燥,令人皮膚咽喉感覺干涸。若經(jīng)常捱夜睡眠不足的人士……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]