古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
剛開始學(xué)做菜的時候是不是很苦惱呢?這個放多了那個放少了都會影響到最后的味道下面,下面介紹10個炒蔬菜更香的小竅門,快來看看吧!
放醋的講究:凡需要加醋的熱菜,在起鍋前將醋沿鍋邊淋入,比直接淋上香味更加醇厚濃郁。
啤酒調(diào)味劑:夏季做各種涼拌菜時,加適量啤酒調(diào)拌,可提味增香。
開水點菜:炒青菜時,應(yīng)用開水點菜,這樣炒出的菜,質(zhì)嫩色佳。若用一般水點菜,影響脆口。
炒菜巧下鹽:如果你用動物油炒菜,最好在放菜前下鹽,這樣可減少動物油中有機(jī)氯的殘余量,對人體有利。如果用花生油炒菜,也必須在放菜前下鹽,這是因為花生油中可能會含有黃曲霉菌,而鹽中的碘化物,可以除去這種有害物質(zhì)。為了使炒菜可口,開始可先少放些鹽,菜熟后再調(diào)味。如果用豆油、茶油或菜油,應(yīng)先放菜、后下鹽,這樣可以減少蔬菜中營養(yǎng)成分的損失。
糖醋汁配比:不論做什么糖醋菜肴,只要按2份糖、1份醋的比例調(diào)配,便可收到甜酸適度的效果。
拔絲糖漿的熬制:在熬制拔絲菜糖漿時,每盤加入一粒米大的明礬,能延長結(jié)時間,并使糖絲拉得更長。
葡萄酒做沙拉:葡萄酒開瓶后,若存放過久,就會變成醋,具有芳香味,用來做沙拉非常好吃。
鮮姜保存:鮮姜埋在經(jīng)常保持濕潤的黃沙里,隨用隨取,能保存較長時間不壞。
芥末辣味的去除:芥末用水調(diào)勻,盛在容器里,放到火爐上烤,或上籠屜稍蒸一下,可除去部分辣味。
牛奶菜花更白嫩:炒菜花時,加1匙牛奶,會使成品更加白嫩可口。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
很多家庭主婦對做菜還是一知半解,常常會因為技術(shù)上的問題把菜做砸了,那炒菜都有些什么樣的竅門呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧,馬上升級為高……詳細(xì)>>
●炒牛肉片:炒牛肉片前,用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在牛肉片上,拌勻腌30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解,以增加牛肉的鮮嫩度。詳細(xì)>>
不少人圖方便,會先把菜切好再一起洗,但這樣做,菜里所含B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質(zhì)會溶到水里,造成損失。比如,很多人切……詳細(xì)>>
制作肉片的時候,可以用水焯法,也叫“飛水”,用沸水的溫度把材料快速燙熟。因為肉類本身富含脂肪,只要加熱迅速,就能做出口感柔嫩的肉片。飛水……詳細(xì)>>
炒菜溫度一般在200℃~300℃之間。這個溫度產(chǎn)生的油煙中含有多種有害物質(zhì),包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等。這些均為有毒物質(zhì)和致癌嫌疑物……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]