哺乳期能喝紅茶嗎

哺乳期能喝紅茶嗎

哺乳期不能喝紅茶。

哺乳期不能喝紅茶的原因：紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量；茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，有可能引發寶寶腸痙攣，貧血，還有可能影響寶寶的睡眠質量。

紅茶的提神醒腦功效會使得失眠癥狀加重，所以哺乳期媽媽更不宜在睡前或空腹時飲用；紅茶新茶剛采摘，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸功能差的人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，誘發胃病，因此新茶不宜多喝。

此外，新茶中還含有較多的活性生物堿以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用；缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。 所以，為了自己身體的健康和寶寶的發育，建議哺乳期媽媽盡量不要飲用紅茶，平時可以多喝開水。