古熾明 副主任醫(yī)師
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一般人都認(rèn)為煮咖喱是一件難事。最容易不過是到百貨公司去買一包現(xiàn)成的,剪開錫袋,加材料,煮開了就能吃。 泰國雜貨店也賣即食咖喱,連肉和蔬菜(蔬菜食品)都替你弄好,放在微波爐熱一熱就是。 其實(shí),燒菜的樂趣,在于自己動(dòng)手。來教你煮咖喱吧。
咖喱粉或醬自己也能調(diào)配,不過蠻復(fù)雜的,勸你還是省略這個(gè)過程??о墼谏痰昀镔I好了,印度的、印尼的、馬來西亞的,任君選擇。 熱鍋下油,等油(油食品)冒煙,就可以加入洋蔥碎去爆,等它發(fā)黃,就可以加咖喱粉了。
咖喱可稠可稀,依自己口味作準(zhǔn),通常是洋蔥碎都被咖喱粉厚厚地包住,是最適當(dāng)?shù)牧耍鸩槐靥汀?這時(shí)候,放下你要煮的肉或魚,或蔬菜,用鑊鏟炒之,讓咖喱和材料混在一起,另外準(zhǔn)備一大碗椰漿,如果買不到椰漿,用牛奶代替也行。 待咖喱煮至差不多要粘住鑊底時(shí),加入椰漿或牛奶,材料一濕,又要再繼續(xù)炒,炒至半生熟,把鑊里的材料轉(zhuǎn)放進(jìn)一個(gè)鍋中,再加大量的椰漿或牛奶進(jìn)去煮,煮至全熟為止。
怎么樣才知道熟了沒有?用筷子去插呀!一插就插得進(jìn)去,表示已經(jīng)熟透了。 現(xiàn)在可以加自己喜歡的蔬菜,通常是用薯仔,但太平凡,又不易熟,還是用羊角豆好。羊角豆中有小粒的種子,煮至種子吸滿咖喱汁,最好吃。煮咖喱的秘訣在于材料一定要和咖喱混合,讓它入味,兩樣?xùn)|西一分開,絕對(duì)煮不出好咖喱來。 試試看吧,失敗了三次,包你學(xué)會(huì)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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