美顏開胃菜 番茄絲瓜

營養(yǎng)價值：番茄中所含的蘋果酸能促進(jìn)胃液分泌，助消化；所含的果酸能降低血液中膽固醇的含量，是高血壓、高脂血癥、冠心病等患者理想的食療之品。詳細(xì)>>

平底鍋中放入油，待油溫升至六成熱，放入切好的丁，翻炒均勻后放入少量鹽調(diào)味。倒入蛋液，鋪均勻，弄成蛋餅的樣子。詳細(xì)>>

番茄、腐皮、鮮菇、絲瓜，四樣素材組成了這一道簡單美味的素食燴。番茄酸甜可口，色彩鮮艷，令這道菜不僅看起來格外誘人，更讓食者胃口大開。詳細(xì)>>

絲瓜在廣東民間又謂勝瓜，清甜、嫩爽。鯪魚入湯入菜時尤其鮮美，和絲瓜番茄合而為湯，鮮美清潤甘甜可口，有開胃醒脾益氣、清熱消暑補(bǔ)益的功效，且……詳細(xì)>>

包菜又叫卷心菜，據(jù)《本草綱目》記載：甘藍(lán)（包菜），煮食甘美，其根莖冬不死，春亦有英，生命力旺盛，故又稱之為不死菜。詳細(xì)>>