家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文
            失眠
            掛號科室:神經內科 同類疾病:睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發作性睡病陣發性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

            濕熱體質養生食膳之酸辣絲瓜羹

            2017-09-26 11:12:36      

            選擇適合的濕熱體質養生食膳可以幫助大家積極的恢復健康,那么究竟濕熱體質養生食膳有哪些呢?酸辣絲瓜羹是其中效果比較好的一個,接下來我們就對酸辣絲瓜羹做詳細的分析。

            酸辣絲瓜羹具體做法是:取絲瓜150克,豆腐100克,雞肉、瘦豬肉各50克,香菇、胡蘿卜各30克,黃酒、鹽、米醋、胡椒粉、味精、麻油、淀粉適量。將雞肉、豬肉、黃酒放入清水中煮熟,撈出肉切成絲。將香菇、胡蘿卜分別切成細絲。豆腐瀝去水后切絲。將絲瓜去皮橫切成絲。將香菇絲、胡蘿卜絲放入肉湯中煮沸,下豆腐絲、絲瓜絲。然后放入鹽、味精,用淀粉勾芡。加入米醋、胡椒粉,淋麻油,倒入雞肉絲、豬肉絲攪拌均勻即可。酸辣絲瓜羹有清熱利濕、健脾和胃、益肝補心、養血寬氣的功效,能去煩、消腫、利水,還可降血壓、降血脂、改善失眠。

            絲瓜汁液豐富,因此在烹制絲瓜時宜現切現做,以免其營養成分隨汁液流失。絲瓜的味道清甜,烹制絲瓜時應注意保持其清淡口味,少用油,可用味精、胡椒粉等調料提味。切記烹煮時不宜加醬油、豆瓣醬等口味較重的醬料,否則會使絲瓜失去香嫩爽口的特點。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            濕熱體質養生食品之絲瓜

            濕熱體質養生食品有哪些?只有了解了濕熱體質養生食品,才會據此找到適合自己的養生食品,那么究竟濕熱體質養生食品有哪些呢?以下是專家給出的具……詳細>>

            濕熱體質的飲食調理

            “體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。我們有聽過體質養生,講的也是按不同的體質來采取不同的養生方法。濕熱的一般表現為:肢體……詳細>>

            濕熱體質飲食上如何調理

            濕熱體質的人,飲食以清淡為上,宜食用清熱化濕的食品,多吃甘寒、甘平的食物,不宜膏粱肥厚。詳細>>

            濕熱體質能吃魚膠嗎?

            中醫建議濕熱比較重的話,可以口服一些中藥進行調理身體的,比如龍膽瀉肝丸或是四妙丸等等中成藥都是可以很好的緩解機體的濕熱的。在服用藥物期間……詳細>>

            濕熱體質吃什么好?美食教你驅濕熱

            濕熱體質如何調理?濕熱體質吃什么好?濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節天熱濕重,濕與熱合并入侵人體,或因濕久留不除而化熱。濕熱體質……詳細>>

            • 蔣海山

            • 劉茂才

            • 卓文燕

            • 徐評議

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产精品美女一区二区三区| 国产精品无码一区二区三区电影| 亚洲国产综合无码一区二区二三区 | 亚洲av无码一区二区三区天堂| 国产观看精品一区二区三区| 国产成人久久一区二区不卡三区| 日韩精品一区二区三区中文| 久久精品一区二区三区不卡| 国产精品一区二区av不卡| 日韩精品一区在线| 精品国产一区二区三区香蕉事| 国产精品福利一区二区久久| 亚洲一区综合在线播放| 久久久久久免费一区二区三区| 国产一区二区视频在线观看| 三级韩国一区久久二区综合| 日韩成人一区ftp在线播放| 国产精品无码一区二区三区不卡 | 国产Av一区二区精品久久| 国产精品综合AV一区二区国产馆| 美女啪啪一区二区三区| 国产免费一区二区视频| 高清国产AV一区二区三区| 国产精品va无码一区二区| 国产亚洲综合一区柠檬导航| 国产在线一区二区综合免费视频| 国产一区二区高清在线播放| 国产亚洲一区二区精品| 久久久久人妻精品一区| 国产精品第一区揄拍| 人妻少妇精品视频三区二区一区| 欧美一区内射最近更新| 国产福利一区视频| 日本一区二区三区在线视频| 国产另类ts人妖一区二区三区| 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放| 精品国产AⅤ一区二区三区4区 | 91无码人妻精品一区二区三区L| 精品国产一区二区三区麻豆| 中文字幕av一区| 色综合一区二区三区|