古熾明 副主任醫(yī)師
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能夠和雞湯搭配的食材是很多的,黃花菜是一種很好吃的蔬菜,黃花菜燉雞湯是山東的一道菜,可以說(shuō)這道菜有著濃郁的山東風(fēng)味,菜里面所使用的一些調(diào)理和食材有助消化的功能,脾胃不好的人可以多吃這道菜,適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧幉囊部梢裕酉聛?lái)我們就為大家介紹幾種黃花菜燉雞湯的做法。
方法一:
主料:黃花菜100 克,雞1 只。
調(diào)料:料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、胡椒粉。
做法:
1、將黃花菜用水泡發(fā),擇洗干凈。將雞宰殺,去皮、內(nèi)臟、腳爪,洗凈后入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出洗去血污。
2、鍋內(nèi)放入適量水,放入雞燒沸,撇去浮沫,加入料酒、精鹽、蔥、姜燉至雞肉熟爛,加入黃花菜,燒至入味,加入味精、胡椒粉,出鍋即成。
方法二:
主料:雞肉 1只
輔料:干黃花菜
做法:
1、干黃花菜溫水泡發(fā);
2、去掉根蒂、洗凈、擰干水分備用;
3、凈雞剁成塊,洗凈;
4、放開水鍋中焯燙3分鐘。撈出,沖凈后瀝干水分,鍋中的水倒掉不用;
5、鍋洗凈燒熱,倒入油燒熱,放入雞塊翻炒,將水汽炒盡,烹入料酒翻炒,放入蔥段、姜片、香葉翻炒出香味;
6、加入老抽、生抽炒勻。倒入熱水與食材表面齊平。加入白糖,蓋上蓋,大火燒開;
7、轉(zhuǎn)小火燉煮約40分鐘,加入泡好的黃花菜,翻炒均勻,根據(jù)口味加入鹽、黑胡椒粉調(diào)味,蓋上蓋,繼續(xù)燉10分鐘;
8、轉(zhuǎn)大火收汁后即可;
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于做黃花菜燉雞湯的步驟,方法一和方法二兩種方式,一種簡(jiǎn)單,一種稍顯麻煩,大家可以根據(jù)自己的水平選擇制作方式,但是不管怎么樣,黃花菜燉雞湯這道菜味道肯定可以征服大家的味蕾,趕快動(dòng)手開始做黃花菜燉雞湯吧。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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