古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
自制泡菜 :鮮辣的韓式泡菜
韓式泡菜色澤鮮紅,口感辛辣中帶著自然發酵后產生的酸香和魚露的鮮甜味,發酵需要比較長的時間。
腌漬時間5-7天。
韓式泡菜的做法
材料:高麗菜600g、白蘿卜絲30g、紅蘿卜絲20g、洋蔥絲20g、韭菜段20g、蔥段15g、水梨泥1大匙、蒜泥1小匙、姜泥1小匙
調味料:韓式辣椒粉1又1/2大匙、魚露1大匙、韓式辣醬1大匙、糖1/2大匙、鹽1大匙
做法
1、高麗菜葉整片取下,再均勻撒1大匙鹽,用重物加壓后放置一夜,再取出高麗菜切成片狀,用冷開水洗凈后瀝干。
2、再把高麗菜放進玻璃容器中,加入姜泥、蒜泥、水梨泥和調味料中的韓式辣椒粉、韓式辣醬、魚露、糖,混合拌勻后放進洋蔥絲、韭菜絲、蔥段、白蘿卜絲、紅蘿卜絲,至容器的八分滿,再次拌勻后密封。
3、放置5-7天,至出現酸味時即可食用,并放進冰箱冷藏保存。
提示:整片的高麗菜葉堆疊后上面放一個重物加壓,可讓葉片中多余的水分更容易釋放出來。韓國辣椒粉和魚露是韓式泡菜的必備配料。
(責任編輯:楊綺琴 )
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