夏季防暑食譜大全 炒絲瓜的做法

絲瓜是我們生活中很常見的一種食材，它的功效有很多，常食不僅可以抗病毒、抗過敏，還可以健腦美容。用它炒肉味道清新爽口不膩人，并且做法簡單省……詳細>>

烹制絲瓜時應注意盡量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。油熱時爆炒絲瓜。詳細>>

做法一詳細>>

絲瓜營養價值非常豐富，絲瓜中含防止皮膚老化的維生素B1，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美……詳細>>

鍋中注水燒開，加入食用油、鹽、山藥片、枸杞、絲瓜煮約半分鐘至食材斷生后撈出待用。詳細>>