古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
備孕喝烏雞湯好嗎
烏雞向來都是女人進補身體的好材料,不過單純的燉烏雞早已不能滿足現代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯,既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補補身體。
能否懷孕夫婦雙方都有原因,除了個人的體質之外,壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實能夠為女性助孕,因為通過肉食,女性能夠及時補充蛋白質。
專家研究表明:女性體重過輕,表示她體內的營養狀況欠佳,比較難受孕成功,就算成功,也容易生出低體重兒,影響寶寶的健康。
所以,如果姐妹們孕前低于正常標準,除了增加飲食量之外,還應該多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物,如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆制品,使體重達到標準范圍。
(責任編輯:楊綺琴 )
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