備孕可以喝紅酒嗎

2017-09-22 14:37:39

女性朋友在備孕的時候應該將身體狀態調養得最佳才行，所以在備孕的時候飲食就成為最為關鍵的一個問題了，備孕期間的飲食是需要特別注意的，不能亂吃東西。因為亂吃東西肯定會影響到懷孕，在備孕的時候有很多的飲食禁忌，那么女性朋友在備孕的時候是不是可以喝紅酒呢？

紅酒的營養價值是很高的，經常喝紅酒是可以起到很好的養生和保健的作用，紅酒雖然喝了有很多的好處，但是喝太多的紅酒對身體也是有傷害的。

在國外，紅酒是日常飲食中不可缺少的東西，葡萄酒因為其獨特的作用被譽為“整個世界歷史長河中，未曾間斷使用的最古老飲料和最主要的藥物”在我國也有越來越多的人喜歡喝紅酒，尤其是女性，雖然紅酒對人身體有不少的益處，但是孕婦可以喝紅酒嗎？本文解析孕婦喝紅酒好不好。

紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。

1、葡萄酒具有增進食欲、滋補作用、助消化作用、減肥作用、利尿作用、殺菌作用。

2、葡萄酒對防治腦血栓、腎結石、預防乳腺癌、抑制脂肪吸收、視網膜變性、防治感冒等也具有一定作用。孕婦喝紅酒也同樣可以起到這些作用，但是紅酒畢竟是酒類，其酒精度大都在8%-15%，雖然酒精度不高但是過多或不適當的飲用還是會產生副作用的，對胎兒的成長發育也是不利的。

大家都知道葡萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的，孕婦喝紅酒也應配合其它食物一起食用，最好是在進餐時飲用。與大多數食物不同的是，葡萄酒不經過預先消化就可以被人體吸收，特別是餐前飲用時，在飲用后30～60分鐘內，人體中游離的酒精含量就達到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內表現出來。在進餐時飲用，葡萄酒與其它食物一起則進入消化階段。這時，葡萄酒的吸收速度較漫，約需1～3小時，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分發揮。所以餐前就開始喝更好。

上文我們介紹了飲食對于備孕期間的女性朋友有著非常重要的意義，好的飲食有利于備孕期間女性朋友的身體健康，并且為懷孕做最好的準備，上文提到的紅酒雖然有很好的養生和保健的功效，但是紅酒畢竟含有酒精，備孕的時候就不要喝了。