家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
            食療
            掛號科室:中醫(yī)科 同類疾病:體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

            豆瓣醬燒魚的做法

            2017-09-22 13:30:10      

            魚的做法也很多,在日常的生活中大家都是能夠經(jīng)常吃到魚的,魚的營養(yǎng)是很豐富的,特別是蛋白質(zhì)的含量很高,它的食療價值是很高的,魚可以清燉,可以紅燒,那么大家吃過豆瓣醬燒魚嗎,把豆瓣醬和魚的味道結(jié)合起來,真的是很好的一種吃法了,下面我們來看看它的做法。

            對于豆瓣醬大家應該都是很熟悉的,在平時的生活中應該都會經(jīng)常吃到豆瓣醬,特別是在安徽一帶,當?shù)厝烁呛芟矚g吃豆瓣醬,豆瓣醬的吃法也很多,今天我們給大家介紹豆瓣醬燒魚。

            豆瓣醬燒魚

            材料

            魚,鹽,油,生姜絲,豆瓣醬,蔥花,香菜

            做法

            1、魚處理完洗凈后抹少許鹽入味,下油鍋前要保證魚的表面沒有水分,否則會粘鍋,最終導致破相。

            2、鍋里放油,可稍微多一些,等油至6成熱時可下魚開始煎。

            3、魚放入鍋后,先大火將魚身全部煎得微黃,再轉(zhuǎn)小火慢煎。先不要輕易動魚,輕輕晃一下鍋,如果晃得動說明可以翻面了,看,魚皮漂亮吧,我為了使魚更加入味,還在魚背上劃了花刀。

            4、等魚的兩面都煎好,可以將切好的生姜絲放入魚的一邊。

            5、再放入豆瓣醬小炒出紅油。

            6、放入適量的水,將魚燜熟。

            7、起鍋前灑入蔥花和香菜,似乎多了一些。

            豆瓣醬燒魚

            材料

            鱸魚,鹽,姜,蔥,豆瓣醬,料酒,醬油

            做法

            1、鱸魚去內(nèi)臟洗凈,在魚身兩面各劃幾刀,用鹽腌下。

            2、鍋里放油燒熱,下鱸魚兩面煎至金黃盛出待用。

            3、鍋里再放少量油,下姜片和蔥白、豆瓣醬炒香。

            4、接著放入鱸魚,翻下鱸魚讓鱸魚兩面都粘有豆瓣醬。

            5、淋入適量料酒、醬油,放入適量清水和蔥段,煮至收汁即可。

            豆瓣醬燒肥魚

            香辣嫩,味鮮美。

            材料

            主料:鯰魚1500克,

            輔料:冬筍70克,鮮香菇25克,

            調(diào)料:豬油100克,料酒50克,鹽10克,醋15克,豆瓣辣醬50克,白砂糖10克,醬油15克,味精2克,大蔥15克,姜15克,白皮大蒜15克,豌豆淀粉13克,香油15克

            做法

            1、鲇魚刮去涎液,去掉鰓和鰭,開膛去內(nèi)臟,洗凈;

            2、從魚身的中間剁斷成頭尾兩段,將腹內(nèi)脊骨稍剁開,用鹽、料酒腌一下后洗凈;

            3、水發(fā)香菇去蒂洗凈,和去殼洗凈的冬筍都切成絲;

            4、蔥、姜、蒜切成末;

            5、將油燒沸,把鲇魚抹干水分,下入油鍋炸到五成熟時撈出;

            6、再將豬油燒沸,下入冬筍絲、冬菇絲、姜、蒜末和豆瓣辣醬,炒出香辣味,再放入鲇魚、湯、醬油、糖和味精;

            7、燒開后移用小火燜熟,用濕淀粉25克(淀粉13克加水12克)調(diào)稀勾芡;

            8、裝入魚盤,撒上蔥花,淋香油即成。

            豆瓣醬燒魚的做法大家是不是學會了呢,在平時是很愛吃豆瓣醬的,特別是直接吃,放一些香油味道真的是美極了,可是沒有做過豆瓣醬燒魚,看了我們今天的介紹大家不妨去嘗試一下這道菜的做法,味道是很好的。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            豆瓣醬燒鯽魚的做法

            現(xiàn)在大眾對于健康飲食的理念越來越重視,日常做菜的時候會傾向于選擇健康的食材。豆瓣醬是一種綠色健康食品,包含了蠶豆的多種營養(yǎng)物質(zhì),食用后可……詳細>>

            豆瓣醬燒鯽魚的做法大全

            豆瓣醬燒鯽魚的做法大全。鯽魚怎么做好吃?鯽魚的做法有哪些呢?今天小編教你豆瓣醬燒鯽魚的做法。詳細>>

            豆瓣醬燒魚

            對于豆瓣醬大家應該都是很熟悉的,在平時的生活中應該都會經(jīng)常吃到豆瓣醬,特別是在安徽一帶,當?shù)厝烁呛芟矚g吃豆瓣醬,豆瓣醬的吃法也很多,今……詳細>>

            豆瓣醬燒鯽魚的做法大全

            鯽魚宰殺后去鱗內(nèi)臟,去腮后清洗干凈。用刀在鯽魚身體兩側(cè)各劃幾刀。用料酒精鹽抹勻腌漬20分鐘。詳細>>

            三種家常的豆瓣醬燒鯽魚的做法

            現(xiàn)在大眾對于健康飲食的理念越來越重視,日常做菜的時候會傾向于選擇健康的食材。豆瓣醬是一種綠色健康食品,包含了蠶豆的多種營養(yǎng)物質(zhì),食用后可……詳細>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 曹田梅

            • 江曉生

            • 楊卓欣

            • 張競之

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产精品成人一区无码| 久久中文字幕一区二区| 国产一区二区在线| 无码aⅴ精品一区二区三区| 曰韩精品无码一区二区三区| 99偷拍视频精品一区二区| 无码人妻精品一区二区| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 波多野结衣中文字幕一区| 亚洲av午夜福利精品一区人妖| 国产精品免费综合一区视频| 中文字幕精品一区二区精品| 一区免费在线观看| 一区二区精品视频| 亚洲国产高清在线一区二区三区| 国产激情一区二区三区四区| 福利国产微拍广场一区视频在线| 亚洲日韩国产一区二区三区在线| 美女视频一区三区网站在线观看| 亚洲一区中文字幕在线观看| 中文字幕在线不卡一区二区| 国产欧美色一区二区三区| 无码AⅤ精品一区二区三区| 中文日韩字幕一区在线观看| 日本成人一区二区| 国产日韩综合一区二区性色AV| 丝袜人妻一区二区三区网站| 久久91精品国产一区二区| 亚洲日韩国产一区二区三区在线| 视频一区在线播放| 精品无人区一区二区三区在线| 成人无号精品一区二区三区 | 国产女人乱人伦精品一区二区| 成人毛片一区二区| 国产亚洲一区二区手机在线观看| 日韩一区精品视频一区二区| 高清一区二区在线观看| 中文字幕日韩一区二区不卡| 免费人妻精品一区二区三区| 91久久精品国产免费一区| 久久99精品免费一区二区|