古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
土豆皮:
土豆皮很難削,但是它皮薄,可在水龍頭下一邊淋水,一邊用洗滌用鋼絲球擦,很快就可以擦去土豆皮。
蓮子皮:
蓮子皮薄如紙,剝除很費時間,剝蓮子皮的正確方法是將蓮子洗一下,放入剛燒開的滾水中,加入適量的堿,稍燜片刻,將蓮子倒出,用力揉搓,蓮子皮就會很快脫落。
棗皮:
把干棗放入水中浸泡3小時后,放入鍋中煮沸,等大棗完全泡開發(fā)胖后,再撈起來剝皮就容易了。
蠶豆皮:
把干蠶豆放在陶瓷或搪瓷器皿內(nèi),加入適量的堿,倒上開水燜上幾分鐘即可將蠶豆皮剝下,但其豆瓣要用水沖,以除去其堿味。
核桃皮:
將核桃放在蒸籠內(nèi)用大火蒸8分鐘取出,放入冷水中泡3分鐘,撈出逐個破殼,就能取出完整的果仁。把去殼果仁放在開水中燙4分鐘,用手輕輕一捻就能把皮剝下。
栗子皮:
先用滾燙的水把栗子泡一下,這樣可使內(nèi)膜和栗殼粘在一起,敲開栗殼便可得到干凈的栗子;也可將栗子一切兩瓣,去殼后放入盆內(nèi),加開水浸泡后用筷子攪拌幾下,栗膜就會脫去。還可將生栗子洗凈后放入器皿中,加入精鹽少許,倒入開水淹沒,蓋上蓋捂5分鐘后,取出栗子切為兩瓣,栗衣即隨栗子皮兒一起脫落。
核桃殼:
將核桃放在蒸籠內(nèi)用大火蒸8分鐘,然后取出放入冷水中泡3分鐘,撈出后逐個破殼,就能取出整個果仁。把果仁放在開水中燙3~5分鐘,用手輕輕一捻,果仁的皮就立即脫落了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
很多水果的皮都有不同的用處,如香蕉皮、蘋果皮等,只要我們合理利用,這些當(dāng)垃圾扔掉的果皮也能變廢為寶。今日,為大家介紹了幾種常見水果皮的特……詳細>>
一般人在吃蔬果時都會削皮,其實果皮也有很多功效,那各種果皮有什么神奇的養(yǎng)生功效呢?一起和小編一起來了解一下吧。詳細>>
所有水果和蔬菜都具有生物協(xié)同作用,即各部分的營養(yǎng)效力相互增強。水果蔬菜的皮或莖具有促進營養(yǎng)吸收、抗癌和增加能量的作用,看看您過去是不是把……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]