古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
【清甜蘋果糊】
準備:熟蘋果一只,冰糖適量。
步驟:
1、蘋果去皮、核,用勻漿機打碎;
2、加少量水,用小火熬制,略呈透明狀即可,少加冰糖調味,以不酸為宜。
【芒果牛奶西米露】
準備:臺農芒1個,西米70g,純牛奶125ml,水適量。
步驟:
1、準備好所有食材。
2、鍋內倒入適量的水,以中火燒開之后倒入西米。
3、期間要用勺子不斷地攪拌。
4、煮20分鐘后,當西米只有中間的一點白芯時關火,加上鍋蓋,燜5分鐘。
5、煮西米的同時,將芒果用挖球器挖球備用,剩下的芒果邊角料待用。
6、將芒果邊角料和純牛奶一起倒入攪拌杯中。攪拌成芒果牛奶汁,撇去浮沫,待用。
7、將煮好的西米用涼開水反復沖淋,去除粘膠質。把西米盛入容器內,倒入攪拌好的芒果牛奶汁,加上芒果球加以點綴即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
過多吃甜食還會降低免疫力。大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分,當人體血糖超過一定程度時,就會發生以下兩種情況:一是促使金黃色葡萄球菌等化……詳細>>