糖尿病人為什么容易口渴？糖友喝水需要注意什么

明明喝了很多水，都一直上廁所了還是緩解不了這種“渴”，很多人都知道這是糖尿病癥狀常說的“三多一少”，但基本都是知其然不知其所以然。糖尿病患者為什么會經常感覺到口渴？容易口渴就說明是糖尿病嗎？

大家都知道糖尿病的主要癥狀就是血糖不穩定，血糖控制的好一切正常，如果控制不好那就將出現一系列的問題。比如有很多患者經常出現口渴難忍的狀況，可能感剛喝完水又會感到口渴，實際上這與患者的血糖升高有很大的關系。當病人體內的糖分超標時，這些糖就像身體了的小海綿，會將體內的水分迅速吸干，血糖越高吸得越快，很多嚴重的病人身體的各個臟器都被高血糖控制著，缺水的程度可想而知。

糖尿病人經常口渴從其多飲和多尿上就可發現。血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿癥狀就越明顯。如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地飲水，體內失水達到10%時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20%，就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。

那么，如果糖尿病人發生口渴，應該怎么喝水呢？南方醫科大學中西醫結合醫院心血管科趙益業教授在接受家庭醫生在線采訪時表示，糖尿病患者不能限制飲水，應適當多飲水。糖尿病患者多飲水，能夠促進血液循環、增強代謝和消除酮體。當糖尿病患者處于高血糖狀態時，飲水可使血漿滲透壓下降或恢復正常，起到降血糖的作用；如果限制飲水，會導致血容量減少，進而升高血糖。建議糖尿病患者每天喝1600～2000毫升水（8~10杯200毫升杯子的水）。不要等到口渴了才喝水，因為在感覺到口渴時血糖已經發生了一定程度的波動。攝入蛋白質食物多、鍛煉強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。

有腎功能障礙的患者，不能一味多喝水，而應該根據他的尿量多少決定飲水量，一般是前一天尿量再加上500毫升左右，也就可以了。飲用水的溫度不要太燙，一般以25℃～30℃為宜。

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