古熾明 副主任醫(yī)師
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巧克力冰淇淋
對于很多女生來說,巧克力冰淇淋可謂說是他們的最愛。只是,市場上出售的巧克力冰淇淋添加劑太多,吃多了對身體的危害是很大的,所以說,就算是從健康角度來考慮的話,也要自己動手去制作巧克力冰淇淋。
所需食材:牛奶、蛋黃、巧克力
制作方法:首先,在鍋內(nèi)倒入準(zhǔn)備好的牛奶,220克就可以了,然后再加入20克左右的巧克力,用小火慢煮。煮的過程中要不停的攪拌牛奶和巧克力,保證巧克力徹底融化在牛奶當(dāng)中。
然后,把準(zhǔn)備好的雞蛋打碎,打碎之后在雞蛋當(dāng)中加入一勺子的白糖攪拌均勻。然后把攪拌均勻的雞蛋慢慢的加入到鍋內(nèi)的牛奶巧克力當(dāng)中,邊加入邊攪拌,保證攪拌均勻。
等到鍋內(nèi)的牛奶巧克力煮開之后,立即關(guān)火,把鍋內(nèi)的牛奶巧克力雞蛋出鍋倒入到冰淇淋的容器當(dāng)中,然后放入到冰箱的冷藏室內(nèi)進(jìn)行冷凍,在冰箱冷凍2個小時之后取出來就可以直接食用了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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