家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            干蒸蓮子的做法

            2017-08-22 16:10:30      

            干蒸蓮子的主料蓮子200克,輔料桂花1克,調料白糖175克。

            干蒸蓮子的做法

            1、將蓮子洗凈,放入冷水鍋內泡透煮開,撈出。豬網油用開水燙一下撈出切成兩塊,用紹酒略腌。

            2、碗內鋪上一塊網油,放入蓮子,加白糖75克,桂花,蓋上另一塊網油,入蒸鍋蒸約1小時至蓮子酥爛取出。

            3、炒鍋內加水100克,放入余下白糖炒開熬濃。

            4、蓮子去掉網油,扣入盤內,澆上糖汁即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            干蒸臘肉做法

            將臘肉洗凈后切成3毫米厚的片,放入溫水中浸泡1小時備用。將泡好的臘肉依次碼在豆腐上、再將鍋中炒好的調味料鋪在臘肉上。詳細>>

            清蒸鰻魚干的做法

            鰻魚肉勁結實,是一種營養豐富的海產品,把新鮮的鰻魚宰殺后晾成鰻魚干,用清蒸的方法來制作,不僅極大地保留了它的原汁原味,而且清蒸鰻魚干具有……詳細>>

            剁椒豆豉蒸香干的做法

            放涼連鹵汁一起裝入密封盒,放冰箱冷藏24小時入味,中間取出來翻面,鹵過香干的鹵汁不倒再倒回鹵鍋。詳細>>

            止汗健脾 蟶子干蓮子煲豬肉的做法

            蟶子富含錳、鋅等微量元素,配以蓮子肉煲豬肉,醇香可口,能溫補脾胃、止汗養腎和補充錳元素,為時下考生和少年兒童的靚湯,亦男女及老人皆宜。詳細>>

            養心首推蓮子 蓮子的做法及食用注意事項

            飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體、養心神的作……詳細>>

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二三区中文| 日韩免费视频一区二区| 日本一区二区在线| 日韩一区在线视频| 91国偷自产一区二区三区| 成人区精品人妻一区二区不卡| 无码人妻精品一区二区三区9厂| 色婷婷综合久久久久中文一区二区| 国产美女露脸口爆吞精一区二区| 在线日韩麻豆一区| 国产精品一区不卡| 在线观看国产一区二区三区| 麻豆国产在线不卡一区二区| 51视频国产精品一区二区| 91亚洲一区二区在线观看不卡| 国产福利精品一区二区| 中文无码精品一区二区三区| 丰满人妻一区二区三区视频53| 亚洲国产av一区二区三区| 八戒久久精品一区二区三区| 国产成人精品亚洲一区| 秋霞日韩一区二区三区在线观看 | 国模吧一区二区三区精品视频| 91在线一区二区| 亚洲熟女www一区二区三区| 日韩精品人妻一区二区三区四区 | 国产精品一区二区av| 国产一区二区三区乱码| 亚州日本乱码一区二区三区| 无码精品黑人一区二区三区| 97久久精品一区二区三区| 无码av免费毛片一区二区| 国产精品无码一区二区在线观| 日美欧韩一区二去三区| 免费在线观看一区| 国产无线乱码一区二三区| 亚洲一区二区三区久久| 日韩高清一区二区三区不卡| 无码精品久久一区二区三区 | 久久久久人妻精品一区三寸| 国产精品成人一区二区三区|