梅干蓮子粥

將蓮子、枸杞用水泡發(fā)好備用，坐鍋點(diǎn)火倒入水，放入干荷葉大火煮30分鐘左右。將荷葉撈出，放入米煮至半熟時(shí)放入蓮子煮一會(huì)，加入枸杞煮開(kāi)后，放……詳細(xì)>>

梅干是一種可以直接吃也可以搭配其他食材同時(shí)吃的食物，酸酸甜甜的味道很受大家的喜愛(ài)。在這里，不如就為大家介紹一下如何吃梅干最好吧。詳細(xì)>>

柴胡味苦，性微寒，有瀉肝火和解退熱的作用。郁金有解肝氣郁結(jié)的作用。此粥具有疏肝解郁、固攝乳汁的作用。可用于防治肝氣郁結(jié)所致乳汁自出等癥。詳細(xì)>>

紅棗先去核洗凈，與糯米、桂圓肉、蓮子一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置大火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加適量的糖調(diào)味。詳細(xì)>>

蓮子味甘、澀，性平；歸脾、腎、心經(jīng)。具有清心醒脾、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神、補(bǔ)中養(yǎng)神、健脾補(bǔ)胃的功效。詳細(xì)>>