精子質量不好吃維生素E行嗎

維生素E是一直以來常用的抗氧化劑之一，而我們都知道對于精子質量不好的男性使用抗氧化劑元素都有非常好的防治效果，因此，精子質量不好，吃維生素E是可以的，對于精子質量的提高是有幫助的，不過對于那些精子質量比較嚴重的男士來說，僅僅使用維生素E的話，不足以提高男性同胞的精子質量，這部分朋友需要使用抗氧化能力更強的番茄紅素產品提高精子質量。

番茄紅素是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是β-胡蘿卜素的2倍，維生素E的100倍。因此番茄紅素可以有效提高精子活力和濃度，改善精子質量。每天補充番茄紅素可提高精子活力和質量。

醫學會研究人員調查發現精子數量不足、精子殘缺、精子活躍度不足的男性，其血液中番茄紅素含量偏低，而在接受調查過程的3個月中，每人每日2次口服2粒番茄紅素，3個月后精液檢驗，其中75%的精子更活躍，63%的精子結構改善。目前已有30%的夫婦成功懷孕。可見番茄紅素的作用對改善精子活力、提高精子濃度效果非常好。