家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
            保健
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

            枸杞玉米五彩羹的做法

            2017-08-22 12:05:48      

            食材:枸杞子10g、甜豌豆20g、菠蘿丁50g、胡蘿卜15g、鮮玉米粒200g、糖適量

            做法:

            1、講枸杞子洗凈泡軟,菠蘿,胡蘿卜去皮切丁,玉米粒,豌豆清洗干凈

            2、放入枸杞子,胡蘿卜,白糖煮熟約5分鐘

            3、出鍋時(shí)放入菠蘿粒,就完成了。

            枸杞子的營養(yǎng)價(jià)值

            枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)。

            枸杞子的吃法

            枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            彩色年夜菜——五彩松仁玉米粒的做法

            與大家分享一道簡單易學(xué)的五彩松仁玉米粒,松仁玉米是餐廳中常見的菜,尤其受小孩兒和女性的青睞,加入芝士或者一點(diǎn)牛奶就會讓這道菜味道升級。詳細(xì)>>

            五彩面餅做法

            原料:方便面1包,雞蛋2個(gè),火腿腸1根,玉米、青豆、腰果、香菜適量;調(diào)料:蕃茄醬適量,方便面調(diào)味料1包。詳細(xì)>>

            五彩面餅做法

            原料:方便面1包,雞蛋2個(gè),火腿腸1根,玉米、青豆、腰果、香菜適量。詳細(xì)>>

            日本料理 五彩炒飯的做法

            日本料理是世界公認(rèn)的烹調(diào)最為一絲不茍的國際美食,自然原味是日本料理的主要精神,其烹調(diào)方式細(xì)膩精致。詳細(xì)>>

            黑米做法:經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的五彩黑米糊

            取黑米營養(yǎng)米粉,用溫開水(70度)調(diào)成糊。再加入生菜末、胡蘿卜末或亨甜胡蘿卜一起拌勻。詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 吳節(jié)

            • 陳愛華

            • 余旭輝

            • 秦鑒

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 一区二区三区在线播放| 亚洲av鲁丝一区二区三区| 国产成人无码AV一区二区在线观看 | 亚洲V无码一区二区三区四区观看| 精品深夜AV无码一区二区老年| 国产vr一区二区在线观看| 尤物精品视频一区二区三区| 久久国产精品亚洲一区二区| 国产成人综合精品一区| 国产精品一区不卡| 精品国产日韩亚洲一区在线| 果冻传媒董小宛一区二区| 好湿好大硬得深一点动态图91精品福利一区二区| 日韩免费无码视频一区二区三区 | 亚洲综合一区二区精品久久| 嫩B人妻精品一区二区三区| 亚洲国模精品一区| 一区二区免费在线观看| 国产精品一区二区资源| 色国产在线视频一区| 在线免费观看一区二区三区| 色婷婷香蕉在线一区二区| 亚洲第一区二区快射影院| 91国偷自产一区二区三区| 国产精品合集一区二区三区 | 免费视频精品一区二区三区| 色妞AV永久一区二区国产AV| 成人免费一区二区三区| 中文字幕不卡一区| 亚洲一区AV无码少妇电影☆| 国产午夜精品一区理论片| 国产探花在线精品一区二区| 国产无线乱码一区二三区| 日韩精品一区二区三区中文 | 中文字幕一区二区三区有限公司| 视频一区二区中文字幕| 国产婷婷色一区二区三区| 亚洲综合无码一区二区| 国产乱码一区二区三区| 国产一区高清视频| 久久国产精品一区|