古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
芒果黑米粥
材料：黑米、薏米、大米、白糖或冰糖、芒果
制作過程：
1、將各類米洗凈，放入電飯煲；
2、電飯煲內加入米類8倍左右的水，定時預約；
3、最好先浸泡幾個小時再煲，這樣熬制的粥特別軟糯；
4、早上粥出鍋，加適量白糖或冰糖攪拌；
5、喜歡奶味的可以再加一點淡奶油攪拌，味道口感更佳；
6、撒上芒果粒即可開吃。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
夏末秋初蓮藕怎么吃最營養
-
夏末秋初吃蓮藕可祛燥潤腸。夏末秋初，暑氣并未消失殆盡，秋季的干燥又慢慢地侵蝕著人體，適量吃些涼血祛燥、潤腸通便的食物，符合秋季養生的原則……詳細>>
-
夏末秋初吃蓮藕的注意事項
-
夏末秋初食用蓮藕必須保證蓮藕新鮮。新鮮的蓮藕營養最為豐富，最養生，那些發黑發黃、散發異味的蓮藕不能食用，挑選蓮藕時，盡量選擇肉肥白皙、無……詳細>>
-
夏末秋初吃蓮藕的好處!
-
夏末秋初吃蓮藕可祛燥潤腸。夏末秋初，暑氣并未消失殆盡，秋季的干燥又慢慢地侵蝕著人體，適量吃些涼血祛燥、潤腸通便的食物，符合秋季養生的原則……詳細>>
-
夏末秋初吃什么養肝護肺
-
江南可采蓮，荷葉何田田描述的是初夏中夏的情景，蓮花荷葉蓮子都是夏季清熱解火良好的食材，而夏末秋初的蓮藕是極佳的清熱養肥、護肝祛心火的食材……詳細>>
-
水果粥也養生？盤點十大女生最愛吃的水果粥
-
每一種水果都會有自己的營養價值，除了平時直接吃或榨汁喝，你知道水果還有其他的功用嗎?是否嘗試過做一道水果粥呢?水果粥也有一定的養生食療功……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄