古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
麻醬蕎麥面的原料:蕎麥面、黃瓜、麻醬。
麻醬蕎麥面的配料:辣椒油、蒜汁、鹽、芥末油等。
麻醬蕎麥面的做法:
1、蕎麥面煮熟。
2、放入涼水中拔一會(huì)兒。
3、黃瓜切絲。
4、麻醬加涼白開水調(diào)成糊,蕎麥面放入碗中,加黃瓜絲、香菜、麻醬、辣椒油、蒜汁、鹽、芥末油等拌勻。
溫馨提示:
1、黃瓜不要切太大,太大不入味。
2、選購黃瓜,色澤應(yīng)亮麗,若外表有刺狀凸起,而且黃瓜頭上頂著新鮮黃花的為最好。若手摸發(fā)軟,低端變黃,則黃瓜籽多粒大,已經(jīng)不是新鮮的黃瓜了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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