古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
中醫學認為，菱角可健脾、利水、且可健體。每百克菱肉中含水分76克、蛋白質2.7克、碳水化合物19.1克、鈣43毫克、磷1.7毫克、鐵2毫克。
丘角菱每百克菱肉中含水分69.2克、蛋白質3.6克、碳水化合物24克、粗纖維1克、鈣1.7毫克、磷49毫克、鐵0.7毫克，并富含維生素B1、B2、C。 常食菱角，可健身強體，預防疾病。
下面介紹菱粉羹的做法：
原料：菱角粉100克，大棗20枚。
制法：以水調菱粉備用，另起鍋煮棗至爛熟，加入調好的菱粉糊，見一開后，煮10分鐘即成。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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