古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:面條、紅蘿卜、鹵水豆腐、蒜苔、木耳、黃花菜、蒜苗、雞蛋、生姜。
調(diào)料:陳醋、鹽、雞精、五香粉 。
做法:
1、豆腐切丁、黃花菜泡發(fā)切段、木耳泡發(fā)切丁、雞蛋攤成薄雞蛋切成豆腐丁大小的菱形、蒜苗切成如圖4的碎末;
2、豇豆和土豆、紅蘿卜切小丁分別加鹽和雞精炒熟,生姜跺成碎末備用,臊子肉一碗備用;
3、鍋內(nèi)多倒些油,油熱后加入生姜碎末,加入五香粉,炒出香味,此時將陳醋倒入鍋中,待鍋中醋沸騰后加入事先燒好的開水,加入準(zhǔn)備好的臊子肉,加鹽、雞精調(diào)湯;
4、另準(zhǔn)備一口鍋煮面,再準(zhǔn)備一盆涼水,面煮熟后撈出,放入涼水中;
5、湯鍋內(nèi)加入適量炒好的土豆和豇豆、紅蘿卜,豆腐、木耳、黃花、雞蛋適量撒入湯中,等湯鍋煮開后撒入蒜苗的細(xì)末;
6、面條裝碗。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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