嬰兒輔食米粉如何添加

0-4個月的寶寶消化系統不完善，母乳是最佳的食品。到了4個月以上，寶寶營養需求變化，腸胃功能有所增強，這時需要循序漸進地給寶寶添加輔食。而輔食的添加，可訓練寶寶吞咽及咀嚼食物的能力，讓嬰兒逐漸適應各種食物，做為斷奶的準備。因此，為了滿足嬰兒生長所需的營養素，以及訓練吞咽、咀嚼食物的能力，到了4、5月齡就該給寶寶添加輔食。

寶寶剛接觸輔食，適應能力比較弱，應該選擇易消化吸收的食品。米飯和面食等其它含有淀粉的食物一樣，是提供人能量的食物。其中米粉營養豐富，易沖調易消化，所以常常是寶寶踏上輔食添加的第一步。

米粉可用開水或奶水直接泡成糊狀，由一湯匙開始后再漸漸增量，或是將一湯匙的米粉放在碗中，再加入適量已泡好的奶水調成糊狀讓寶寶試吃。而且在最開始添加米粉的時候，一定要加純米粉，而不要添加蛋黃、蔬菜之類的米粉。這是因為純米粉最不容易引起孩子過敏。

米糊吃完后再將剩下的奶水以奶瓶喂食，若順利則可漸漸增量，至一小碗米麥糊均可吃完時，即可減少一次奶瓶的喂食。

向更有利于寶寶視覺的發育。