寶寶補充維生素D的幾個常識

為什么維生素D對寶寶很重要？

維生素D是寶寶骨骼強健和健康成長最重要的因素。

寶寶如果攝入維生素D不足會發(fā)生什么？

如果寶寶維生素D攝入不足會導(dǎo)致“佝僂病”，佝僂病會引起骨骼的改變，如方顱，雞胸，膝外翻（X型腿），膝內(nèi)翻（O型腿）。

哪些寶寶容易缺乏維生素D？

如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，或母乳喂養(yǎng)與配方奶混合喂養(yǎng)的寶寶，盡管母乳中其它營養(yǎng)成分很充足，但維生素D的含量是比較低的。有下列情況的寶寶更容易出現(xiàn)維生素D缺乏：

早產(chǎn)的寶寶；很少外出，接觸陽光少的寶寶；深色皮膚的寶寶；喝奶少的寶寶；有一些特殊疾病的寶寶，如囊性纖維化或乳糜瀉的寶寶。

家長如何確保寶寶攝入充足的維生素D？

直接補充維生素D是確保寶寶攝入足夠維生素D的最佳途徑，維生素D的劑型有膠囊型，也有液體。

寶寶需要補充多少維生素D？

寶寶從出生后數(shù)天就可以補充維生素D400至600個單位，至于寶寶需要補充多少維生素D，什么時候需要補充，需要補充何種劑型，家長最好和兒科醫(yī)生商量后再決定，因為寶寶的吃奶及飲食情況不同，需要的劑量也不同。