精索靜脈曲張易引起少精癥 防治需補哪些營養元素

男人如果出現精索靜脈曲張等生殖疾病就會容易引起少精癥，少精癥又會影響到男人的生育能力。年輕夫妻想要快速受孕成功，就不得不防治少精癥了。防治少精癥需要在飲食上多注意補充一些常見的營養元素，這是不可少的。

男人少精癥的原因

精索靜脈曲張。精索靜脈曲張是非常典型的少精癥的原因，它使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸的生精功能。但精索靜脈曲張的程度與精子的質量不成比例。

免疫力下降。因為自身免疫下降導致少精癥，生殖免疫學研究發現，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產生和運送。

生殖道感染。生殖道感染是非常特殊的少精癥的原因，患者應該注意到，附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標。因此，生殖道感染也是少精子癥的原因之一。

內分泌異常。引起了內分泌異常導致少精癥，男性正常生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環節障礙，都會影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而出現少精癥。

接下來，了解一下哪些營養元素可以幫助男人防治少精癥吧。

男人少精癥怎么吃

優質蛋白質與精氨酸食物。優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

含鋅的食物。男性缺鋅可導致性欲及性功能減退，且鋅元素有促進精子生成和提高精子的質量的功能，因此少精癥患者可以多吃一些富含鋅的食物，如牡蠣、牛奶、牛肉、豬肝、雞肝、雞肉、蛋黃、谷類、貝類、花生、豆類、馬鈴薯及紅糖等。

維生素E。補充維生素E可通過服用珍珠粉等來實現，因為珍珠粉中維生素e及各種微量元素、氨基酸的含量十分豐富。此外，少精癥者還應減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，不宜用大燥大熱之品，不抽煙，這樣不少不育者是能達到懷孕目的的。

微量元素：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

含鈣的食物：鈣離子是人類精子功能的主要調節劑，能夠刺激未成熟精子成熟，所以少精癥患者宜多吃如蛋黃、蝦皮、咸蛋、大豆、海帶、芝麻醬以及乳制品等含鈣豐富的食物，有益于精子的生成。

男人少精癥要積極的治療，保持樂觀開朗的心態。