古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
豆芽是我們常常會購買的一種豆類食品,不過大家知道,現在市場上出售的豆芽往往是經過一些添加劑制造出來的,相對于自然“發出來”的豆芽,會存在食品安全的問題,因此,對于辨別健康豆芽的方法就一定要學習一下。
豆芽的挑選:
其實,發豆芽的過程并不復雜,只要在整個生產過程中保持好適合的濕度和溫度,豆芽就會自然地“發”出來。發出好豆芽的前提是優質的豆子。比如白玉有機豆芽,就是選用有機大豆,并使用全自動噴淋設備,在嚴密的溫、濕控制下生產出來的,整個過程中只利用天然的水,不加入任何化學成分,再加上后期完善的質檢、包裝、儲運過程。
3招挑選品質好的豆芽一看:
顏色:
優質的豆芽顏色自然潔白、有光澤;如果是加過漂白劑的豆芽,顏色會過白、灰白、并且光澤不好,這種豆芽不宜購買;
粗細:
豆芽不是越粗越好,如果是呈“短粗狀”的豆芽,往往不是好的選擇;好的豆芽應該看起來均勻、粗細適中;
長度:
標準的豆芽長度應在10cm以下;
根部:
如果發現豆芽根部很短或是無根就不要購買,因為很有可能是被放入了一種能抑制根部生長的化學藥品;豆芽應該有自然的根部,長度在3cm左右,如果根部過長的話,就說明豆芽比較老了,口感會比較差,不脆嫩。
二掐:
用手指掐一下,好的豆芽手感非常脆嫩,汁水充足。
三聞:
豆芽應該有清新的豆香味,自然清甜,如果有刺鼻的味道,則可能是被加入了化學藥劑。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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