古熾明 副主任醫(yī)師
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江西家常菜菜譜 醋烹洋白菜
原料: 洋白菜1棵,干辣椒、蔥、醋、油等適量
做法:
1、洋白菜用手撕成大片,菜幫子去掉,把菜葉洗凈,蔥蒜切末,干辣椒去籽切成小段備用;
2、大火把鍋燒熱倒入植物油,下干辣椒段大火炸至棕紅色出香氣,立刻下蔥蒜末熗鍋;
3、一直保持大火,再放入控干水的洋白菜,先不要炒,用最快的速度放醋烹出香氣,然后再炒幾下放鹽,再炒至洋白菜變軟變綠,最后放點(diǎn)醋即可出鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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