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            炎炎夏日美味開胃撈拌菜的做法

            2017-07-27 17:14:18      

            Step 1: 用料準備

            原料:木耳、白蘿卜、紫甘藍、心里美、青筍、胡蘿卜等。

            撈拌料:太太樂鮮貝露、生抽、芝麻油、香醋、紅油、白糖、鹽等

            配料:香菜、小米辣椒(可根據自己和家人的愛好隨意搭配)

            Step 2: 制作方法

            1、撈拌汁的制作:將約800ML清水中加入鮮貝露40ML、生抽10ML、芝麻油10ML、香醋20ML、糖10G、鹽少許,加入切成圈的小米辣椒,放入冰箱冰鎮約半小時,待用。

            2、將白蘿卜、紫甘藍等原料洗凈去皮后切成細絲,氽水,然后將上述食材裝入容器后,倒入冰鎮好的撈拌汁即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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