古熾明 副主任醫(yī)師
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秋季家常菜譜 凍豆腐燉鴨的做法
材料:鴨子半只、凍豆腐300克、青椒2個。
調(diào)料:蔥、姜、鹽、生抽、甜面醬、料酒、八角、花椒、香葉、草果、豆蔻、辣椒。
做法:
1、八角、花椒、香葉、草果、豆蔻放入調(diào)料盒中,青椒切塊,蔥、姜切末,辣椒切段。
2、鴨子洗凈、斬塊,涼水下鍋,放入幾粒花椒,焯水。
3、鍋中放少許油,倒入焯過的鴨塊。
4、炒至鴨子出油后,放入蔥、姜、辣椒炒出香味。
5、放入料酒、鹽、生抽、甜面醬調(diào)味,放入調(diào)料,再加入清水。
6、鴨子燉至八成熟時,放入凍豆腐。
7、燉熟后出鍋時放入青椒,翻炒均勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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