古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:牛尾半根約2斤、姜50g、大蔥1根、橘子皮兩塊、干紅袍花椒10粒左右、大蒜5-6瓣、泡椒15枚左右、郫縣豆瓣醬20g、青花椒50g、青椒100g、鹽4g、雞粉4g、食用油20ml。
做法:
1、牛尾用清水浸泡半小時左右,再用湯鍋焯去血水,撈出備用;
2、免火再煮鍋放適量水燒開,放入焯過的牛尾,加入姜片、大蔥、橘子皮、干花椒,水沒過牛尾即可,燒開后煮4-5分鐘,將內鍋放入外鍋,蓋好蓋子,燜煮4-5個小時;
3、炒鍋放油,下剁碎的郫縣豆瓣醬炒香;
4、下姜蒜末和泡椒末炒香;
5、加入燉牛尾的原湯,燒開;
6、將已經燉煮好的牛尾放入炒鍋中,中小火燉煮;
7、放入青花椒和一般的青辣椒圈一起燉煮15-20分鐘;
8、放鹽和雞粉調味,撈出牛尾裝盤,將剩余的一般青辣椒圈倒入鍋內剩余的湯汁,攪勻之后關火,倒在牛尾上即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
鍋內放6000克水,放入牛尾,旺火上煮開,然后移到微火上,撇靜血沫,放洋蔥、芹菜、胡蘿卜、香葉煮2-4小時,隨時補充水,保持湯量4000……詳細>>