夏季皮膚過敏瘙癢不止？試試綠豆百合粥

最近身邊很多人都出現了皮膚過敏的情況，而且皮膚過敏伴有瘙癢，想當難受。皮膚過敏瘙癢怎么辦？如何止癢？

夏季皮膚過敏瘙癢護理需注意

皮膚過敏瘙癢怎么辦？皮膚過敏往往伴隨著皮膚瘙癢，僅僅靠抓癢并不能解決問題，而且還容易傷害皮膚。那么皮膚過敏瘙癢這樣才能有效止癢呢？

1、皮膚過敏止癢試試使用微酸性潔面品

由于皮膚多在干燥缺水時出現過敏，所以患者在選擇護膚品時，一定要選擇不含香料、酒精、重防腐劑的護膚品。特別是選擇洗面奶時，一定要選擇溫和而偏微酸性的產品為佳。

2、皮膚過敏止癢選擇不含酒精的爽膚水

現在，市場上具有很多含有酒精的爽膚水，長期使用會使得患者皮膚紅外，長期使用還會使得患者皮膚出現緊繃現象。所以再選擇爽膚水時，患者可以做一個化妝品檢測。

3、皮膚過敏止癢注意環境

具有過敏體質的患者要注意盡量少去人多或是花草樹木的地方，以免出現花粉過敏。

4、皮膚過敏止癢慎用偏方

當出現皮膚過敏時，患者要積極的去大型皮膚病醫院診治，不要采取自行用藥或者使用一些偏方來進行治療，以免導致疾病加重。

皮膚過敏多吃這些食物

皮膚過敏瘙癢的人在飲食上也應當注意，多吃些排毒的食物，如綠豆、荔枝。

杏桃

有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。

柚子

含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。

檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

荔枝

荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對于細嫩皮膚有不錯的效果。

綠豆海帶粥

一些素食的湯類，有利于治療濕疹類的過敏，例如：綠豆海帶粥，可以起到清熱解毒，助脾補血的功效。

綠豆百合粥

還可以吃一下綠豆百合粥，對治療過敏也有效果，取適量綠豆加水煮至半層熟，再用文火燜至熟爛，加點糖，也可以起到清熱解毒的作用，對治濕疹類疾病也有效果。

豆類

多吃含豆類食物，如豆腐，可以用菊花燉豆腐，取適量野菊花，加入豆腐中進行燉煮，再加入淀粉勾芡一下，加入調料味，煮熟成型后即可食用。

皮膚過敏的人最好少吃辛辣刺激食物以及海鮮、牛肉等發物。